□ 孟亚生

“哪怕再忙，也请按时吃饭；哪怕再累，也请记得把睡眠留给自己。”今年南京大学的本科生毕业典礼上，社会学院副教授陈昌凯的致辞没有华丽修辞，没有励志鸡汤，也没有振奋人心的爆款金句，只有按时吃饭、好好睡觉、守住“无用”热爱的朴素叮嘱，却全网刷屏。

这场“无金句”的致辞，包容了年轻人的疲惫与脆弱，平视青年、共情青年，让年轻人感到了自己真正被“看见”。

毕业致辞需要宏大高远的人生寄语、文采斐然的励志金句，鼓励青年奔赴理想、不惧失败、建功立业，但也要看到当下不少年轻人身处学业压力、初入职场的焦虑之中，他们渴望被理解、被包容、被温柔善待。

陈昌凯老师的致辞，因关怀具体而真诚，更像“家长”的叮咛，在情怀和使命之外，关心起吃好饭、睡足觉、管理情绪、从容起步，这些学生们每天都要面对的生活细节。他坦然告诉学子，成功固然可喜，失败亦需淡然，学校爱你，从不是因为你足够优秀，而是因为你就是独特的自己。

这份致辞，接纳年轻人的平凡、脆弱，认可不完美的人生价值，抚慰了年轻人紧绷焦虑的内心。

无金句致辞走红，展示了教育价值从推崇成功回归敬畏成长。如今青年愈发认同实现自我的方式多种多样，没有单一标准。这场致辞重新定义毕业祝福，那就是人生不必一路高歌猛进，不必强迫自己永远向阳，允许放慢脚步，好好生活、安放自我，亦是一种难得的圆满。

毕业典礼是大学的最后一课，也是价值传递的一课。大学育人，既要培养奔赴理想的强者，也要守护热爱生活的普通人；不只教会青年追逐价值，也要教会青年善待自我。这份不谈功名、只谈生活的祝福，是时代送给青年最踏实的温情，也是毕业致辞应有的人文底色。

最好的祝福，可以是祝君万丈光芒，也可以愿君平安自在。回归人本初心，看见普通人的喜怒哀乐，尊重多元化的人生选择，这份共情与温柔，一样拥有直击人心的力量。